Wakacje trwają i choć powoli będą dobiegać końca, to jednak nie znaczy, że wraz z nimi skończy się także letnia pogoda :) Przed nami kolejne ciepłe i gorące dni, pozostają też wyjazdy na zaplanowany urlop – okazji do wygrzania się w słońcu będzie jeszcze sporo! O ile dorosłe osoby potrafią same zadbać o siebie i swój strój, gdy zbliża się upał, o tyle o dzieci, a szczególnie niemowlęta należy podwójnie zatroszczyć się w tym wymagającym dla nich okresie. Pamiętajmy, że maluchy inaczej znoszą wysokie temperatury niż my, a przez niewłaściwe ubranie łatwo doprowadzić do przegrzania niemowlaka, które może mieć bardzo poważne konsekwencje! By zapewnić komfort i zadbać o zdrowie dziecka, zobacz, jak ubierać niemowlę i noworodka latem, oraz jak nie popełnić najczęstszych błędów młodych rodziców.

 

Błędy rodziców przy ubieraniu niemowlaka i noworodka latem

 

Odpowiedź na pytanie o to, jak ubrać niemowlę w upalne dni, może wcale nie być taka prosta. Szczególnie, jeśli to Twoje pierwsze dziecko, z pewnością obawiasz się, czy Twoje maleństwo się nie przeziębi, nie wychłodzi podczas spaceru, czy go nie zawieje… Wątpliwości są zrozumiałe, jednak w ich wyniku niektórzy rodzice ubierają niemowlę latem w zbyt dużo warstw ubranek lub bardzo szczelnie od stópek do główki – co może bardzo łatwo doprowadzić do hipertermii (nadmiernie wysokiej temperatury ciała), a przecież maluszek nie powie Ci, że jest mu za gorąco! Warto mieć świadomość, że przegrzanie dziecka jest znacznie gorsze (i nawet groźniejsze) od zaziębienia.

 

Przegrzanie niemowlęcia – objawy i jak mu zapobiec

 

Przegrzanie dziecka to bardzo groźny stan, do którego można doprowadzić przez niedostateczną ochronę malucha przed promieniami słonecznymi, narażenie na wysokie temperatury i zbyt grube ubranie – o ten błąd szczególnie łatwo w przypadku noworodków i niemowląt. Już nawet stosunkowo krótki pobyt w pełnym słońcu lub w gorących warunkach może wywołać hipertermię, a przy braku szybkiej reakcji opiekunów (niekiedy objawy mogą nie zostać w porę zauważone) – nawet udar cieplny u dziecka!

 

Objawy przegrzania dziecka to najczęściej:

• wyższa temperatura ciała
• duża potliwość
• blada skóra na całym ciele i przy tym mocno zaczerwienione policzki
• ogólne osłabienie i senność
• rozdrażnienie, płaczliwość
• brak chęci do zabawy

 

Jak uniknąć przegrzania niemowlaka? Unikaj spacerowania z maluszkiem nie tylko w samo południe, ale najlepiej w ogóle w godzinach 10-16. Najlepszą porą na spacer z niemowlakiem latem jest poranek i późniejsze popołudnie. Osłaniaj też niemowlę przed słońcem – niektórzy lekarze doradzają, aby zamiast postawionej w wózku budki używać do tego celu parasolki (budka, mimo że zapewnia cień, to jednak łatwo się nagrzewa, a takie warunki też mogą prowadzić do przegrzania niemowlęcia).

 

Ochrona niemowlęcia przed słońcem

 

Poza dyskomfortem termicznym, które może odczuwać niemowlę w zbyt grubej odzieży dziecięcej, istotną kwestią jest także bezpośredni kontakt ze słońcem. Pamiętaj, że skóra Twojego maluszka dopiero się rozwija i przez to, że ma cienką warstwę lipidową, jest bardzo delikatna i tym bardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych. Dlatego nie tak trudno o oparzenia słoneczne u niemowląt, których można uniknąć zasłaniając ciało maluszka przed promieniami (smarowanie skóry dziecka kremami z filtrem jest niewskazane w pierwszych miesiącach życia!). Z tego względu rodzice często stosują długie rękawki i długie nogawki, trzeba przy tym jednak uważać, by ubranko nie było za ciepłe lub warstw nie było zbyt dużo.

 

Jak ubierać niemowlaka latem – na spacer, do snu

 

Poniżej znajdziesz kilka wytycznych, jak ubierać małe dziecko latem. Te porady mają tak naprawdę zastosowanie przez cały rok – nie tylko w upalne dni, ale przy każdej pogodzie należy wybierać takie ubranka, aby zapewnić ciepło, ale nie przegrzać maluszka. Dla bezpieczeństwa i zdrowia niemowlęcia kieruj się tymi wskazówkami – zasady są ogólne:

 

• Ubranka dla niemowląt na lato

 

Kupując odzież dziecięcą dla swojej malutkiej pociechy, zawsze pamiętaj o wyborze odpowiedniego rozmiaru. Małe dzieci dość szybko wyrastają z ciuszków, a w gorące dni szczególnie ważne jest, by ubranko nie było zbyt opięte i ciasne – powinno zapewniać maluszkowi swobodę ruchów, przepływ powietrza i komfort. Podobne znaczenie ma tkanina, z jakiej wykonane są elementy dziecięcej garderoby, oraz kolor (na lato wybieraj jasne ciuszki, bo ciemna barwa przyciąga promienie słoneczne!).

 

Najlepsze (zwłaszcza latem, ale nie tylko) są ubranka dla niemowląt z bawełny, ponieważ ten naturalny materiał przepuszcza powietrze i nie podrażnia. Dzięki temu skóra może oddychać, a ryzyko przegrzania jest znacznie mniejsze. Ubranka ze sztucznych materiałów, nie dość, że mogą wywoływać podrażnienia, to jeszcze znacznie utrudniają przepływ powietrza, przez co na skórze dziecka często powstają odparzenia lub tzw. potówki. Przy okazji tego tematu może Ci się przydać kilka dodatkowych porad – zerknij koniecznie, jak kupować bezpieczne ubranka dla dzieci i niemowląt!

 

Ile warstw ubranek powinien mieć na sobie niemowlak latem?

 

Wszystko zależy od tego, jaką temperaturę powietrza wskazuje termometr. Doświadczeni rodzice polecają stosowanie się do zasady:

• dla noworodka jedna warstwa garderoby więcej niż zakłada rodzic,
• a dla niemowlęcia tyle warstw, ile zakłada dorosły.

 

Z tego względu, że malutkie dziecko przesypia większość czasu, na spacerze przyda Ci się coś do okrycia, ale podstawowe ciuszki powinny być lekkie i przewiewne. Niezależnie od tego, czy wybieracie się na krótką przechadzkę, czy dłuższy spacer, zawsze warto mieć dodatkową odzież dziecięcą w zapasie – zdarza się, że pogoda się nagle zmienia, albo możecie też w czasie wspólnej wyprawy dotrzeć do miejsca (las, sklep), gdzie będzie zdecydowanie chłodniej niż w momencie wyjścia z domu. Przebywając w mieszkaniu, wszystkie ciuszki w razie czego masz pod ręką, chyba że udajesz się ze swoim maleństwem w gości – wtedy też najlepiej mieć przygotowany dodatkowy komplet garderoby i pieluszkę lub kocyk do przykrycia.

 

• Letnia wyprawka dla noworodka

 

Dzieci urodzone latem potrzebują mniejszej wyprawki niż te, które przychodzą na świat zimą. Kompletując wyprawkę dla noworodka na lato, pamiętaj, aby zaopatrzyć się w body z krótkim rękawkiem, które idealnie sprawdza się, gdy są upały, oraz pajacyki – kilka sztuk z każdego rodzaju powinno wystarczyć. Pierwszą garderobę dziecięcą możesz uzupełnić także o śpioszki oraz cieplejsze okrycie i sweterek. Pamiętaj też o bawełnianych czapeczkach, które przydają się zwłaszcza na spacerach!

 

• Czapeczka dla niemowlaka – czy zakładać latem?

 

Czapeczki dla niemowląt są zalecane przede wszystkim na spacerach i nie chodzi tutaj o samą kwestię zapewnienia ciepła maluszkowi, jak raczej o ochronę delikatnej główki przed wiatrem i słońcem. Jeśli natomiast spacerujesz w upale z niemowlęciem, które ma więcej niż 3 miesiące, leży spokojnie w wózku i jest osłonięte podniesioną budką, możesz zdjąć czapkę lub kapelusik. W domu nie ma potrzeby zakładania bawełnianej czapeczki – jedynie w czasie po kąpieli możesz ubrać ją na ok. pół godziny.

 

• Jak ubrać niemowlę do snu latem?

 

Szykując maluszka do snu, weź przede wszystkim pod uwagę temperaturę powietrza w sypialni lub pokoju dziecięcym. Czy letnia noc jest bardzo ciepła, a pomieszczenie również nagrzane? Czy przeciwnie, czuć chłód, który dla niemowlaka może być szczególnie dotkliwy? Rodzice często wybierają dla malutkiego dziecka body z krótkim rękawkiem i spodenki lub śpioszki, albo – w chłodniejsze noce – pajacyk zapinany na zatrzaski. Niemowlę możesz przykryć dodatkowo kołderką, choć część dzieci się i tak rozkopuje (niekoniecznie dlatego, że jest im za gorąco, po prostu niektóre maluszki nie lubią być niczym owinięte, a inne wręcz przeciwnie :)).

 

Jak sprawdzić, czy dziecku nie jest za gorąco?

 

Niemowlę niestety samo nie powie, czy czuje się dobrze we własnym ubranku, czy nie, ale istnieje prosty sposób, by to ocenić, który polecają sobie rodzice. Sprawdź, jaką temperaturę ma kark Twojej pociechy – jeśli jest gorący i mokry od potu, oznacza to, że dziecko jest za ciepło ubrane i należy zdjąć jakąś warstwę ubranka. Z kolei chłodne rączki i nóżki niekoniecznie od razu świadczą o tym, że jest mu za zimno – może to wynikać po prostu z tego, że u maluszka krążenie nie jest jeszcze w pełni rozwinięte. Dla pewności możesz założyć niemowlęciu dodatkową warstwę lekkiej odzieży lub okryć go ciepłym kocykiem. Pamiętaj jednak zawsze, że znacznie lepiej i bezpieczniej dla małego dziecka jest, jeśli przez chwilę będzie mu zbyt chłodno niż za gorąco.

Beztroskiego i zdrowego lata

Redakcja bloga BajkowaModa.pl